产后怎样合理使用收腹带

女性在产后身体难免会走形，这让很多女性朋友对自己的身材很不满意，大家有必要注重产后相关护理与保健，这样有助于产后身体健康，具体应该做好哪些方面的事情呢，收腹便是产后塑身的重要内容之一，通过收腹带的正确使用，有助于身体在较短的时间内恢复良好的身材。

产后怎样合理使用收腹带

摆对正确姿势

首先把收腹带平铺床上，整个人在床上平躺在收腹带上，然后尽量把大腿竖起，与腹部组成直角;随后，拿两个枕头在垫在臀部下方。

腹带的绑法

收腹带分为两部分，第一部分是腰带，第二部分是骨盘带。首先是把腰带穿好，依次固定好内侧腰带、外侧上部腰带和外侧下部的腰带;然后是第二部分骨盘带，把骨盘带穿在收腹带的外面，并将骨盘带从前向后绕，把带子向左右两边水平拉伸，拉伸后将带子的两端固定在前方。这样就穿好了。

腹带的拆法

拆下的时候要一边拆，一边顺着卷起来，比较好是卷回实心圆的筒状，这样下次拿起来用的时候就方便很多啦。

上述为女性朋友介绍的是产后怎样合理使用收腹带，有些女性朋友或许是破腹产，这种情况建议不要过早使用收腹带，合理使用收腹带，可以助力身体及早恢复良好身材。