妈妈奶水稀怎么回事

       母乳喂养中新妈妈会遇到很多问题，例如奶水稀是怎么回事，今天我就跟大家说一说这个话题。

       母乳喂养科学、营养、方便、卫生，最重要的是母乳中的抗疾病的因子是任何奶粉都无法替代的，所以现在我们大力宣传母乳喂养，每一个妈妈母乳的颜色、成分都是不同的，这跟妈饮食身体素质都有一定的关系，也请妈妈们不要互相攀比或者因为奶水稀、发白就觉得没有营养，甚至变成了混合喂养或者人工喂养，这么做就太不值得了。今天我就跟大家一起来说一说关于奶水稀的这个问题。

       我们妈妈们的母乳是分前奶和后奶的，从字面上我们很容易理解这个前奶和后奶的含义，无非就是前几分钟吸吮出来的奶以及后一阶段吸吮出的母乳，同样前奶会比较清澈一些，甚至像清汤清水，后面的奶会发黄、发白，这是因为前奶大部分的成分就是水，水的颜色肯定是清澈透明的，大约宝宝吸吮3分钟左右奶水的颜色会加深，变成乳白色或者奶黄色，有些妈妈在后奶阶段奶水的颜色也只是淡淡的白色，这都不能改变母乳提供给宝宝的营养，希望妈妈们不要怀疑这一点，后奶中含有大量的脂肪，是提供宝宝热量以及能量的重要来源，所以说每次给宝宝喂母乳的时候一定要让宝宝将每侧的全部吃空，否则宝宝们只是吃了前奶没有吃到后奶，自然会影响宝宝们的发育，也就出现了宝宝们吃不饱总是饿总是醒的现象。单侧至少吸吮10分钟以上，不要着急更换，勤吸吮多吸吮也是促进乳汁分泌的一个好的办法。

       那么想让妈妈们的乳汁更加有营养更加充足，妈妈们还是需要做出努力的，比如搭配营养的膳食，妈妈们吃进去的所有营养都会通过乳汁传递给宝宝，所以想让宝宝补充哪一方面的营养妈妈们就可以着重吃这些食物。摄入营养食物的时候别忘了维生素D和钙这两种物质，这两种物质是促进宝宝生长发育的重要物质。多休息少生气也可以促进乳汁分泌，让我们的宝宝可以吃到充足、健康的奶水，这样才不会耽误宝宝们的发育。

       以上就是妈妈奶水稀怎么回事这个问题我给出的一些答案，希望新妈妈们可以吸取和采纳，也希望新妈妈们可以通过我的育儿知识更好的照顾自己的宝宝，让宝宝们可以健康茁壮的长大。

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