排铅的食物有哪些 十种食物来助阵

　　豆制品――含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的去铅作用。

　　茶叶――含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。