宝宝便秘食谱 三款夏季辅食缓解宝宝便秘

　　茄子大麦粥

　　材料：泡好的大米20克，泡好的糯米、大麦各5克，茄子、南瓜各15克，香油、芝麻盐少许，水90毫升，高汤1/2杯。

       用时：25分钟

　   做法：

　　1.将大麦、大米、糯米磨成粉，加水煮成粥。茄子蒸熟后，剁碎；南瓜去皮煮熟，剁碎。

　　2.锅里倒入高汤、饭、蔬菜煮一会儿，再淋上香油、芝麻盐。