儿童便秘怎么办才好

　　儿童的肠胃功能还未发育完善很容易出现各种便秘的症状，因此对于儿童便秘怎么办的问题妈妈必须要多掌握，这样才能尽早的进行预防以及治疗。对于儿童便秘怎么办的问题，专家提醒家长，首先应该从孩子的生活习惯以及饮食习惯等方面入手。

　　1、饮食调整

　　患有便秘的儿童通常大便比较硬，还有部分儿童还存在有排便无力等情况，对于这部分儿童而言在日常生活中只需要适当的进行饮食方面的调理即可。如果是牛乳喂养的儿童出现便秘等情况，这个时候不妨将牛奶中的糖量增加到8％同时再适量的添加适量的水果汁或者是蜂蜜即可，这样就能起到很好的润肠功效并且有效的治疗便秘。

　　同时在儿童便秘的时候妈妈要注意，添加辅食的时候应该计量的减少蛋白质类饮食，以免导致便秘的情况更加的严重。日常的生活中还应该多增加些谷类食物、蔬菜、水果等食物，这些食物中含有大量的粗纤维，能够有效的治疗以及预防便秘。

　　2、定时排便

　　专家提醒妈妈，应该从小就养成宝宝定时排便的习惯，从宝宝能够自主排便开始就应该帮助宝宝养成这一良好的习惯。每天不管宝宝有没有便意都应该让宝宝按时的蹲厕，长期以往就能养成反射反应，习惯养成后到时间孩子就会自觉去排便了。比较好是在清晨或进食后时坐便，这样更容易养成按时排便的习惯。

　　但与此同时妈妈要注意，在养成孩子定时排便的同时还要注意不要让宝宝长时间的坐在马桶上，每次蹲厕的时间不能超过三分钟。否则的话就很容易导致充血，从而出现痔疮等疾病的出现。

　　3、开塞露

　　很多妈妈在发现孩子出现便秘等情况时，第一个选择便是给宝宝使用开塞露，专家指出儿童不适宜频繁的使用开塞露。如果长期通过使用开塞露或者是缓泻药、肥皂头都进行通便，就会导致的括约肌变得松弛，并且正常的"排便反射"也会因此而消失，从而难以养成定时排便的好习惯，以后的便秘就更加难以更正了。

　　同时对于缓泻药也不要轻易使用，因为这个时候儿童的消化功能不完善，如果使用泻药不得当的话很有可能会因此而导致儿童患有腹泻等不良的反应。因此面对儿童便秘怎么办的问题，妈妈必须要选对方法，以免给宝宝造成额外的伤害。