小儿全面预防龋齿的方法

　　4.氟化物

　　专家指出氟素可预防龋齿，因此在平时生活中购买牙膏的时候比较好是选择一些含氟化物的产品。除此之外还可以通过牙齿表面局部涂布氟化物以及控制饮水中的含氟量的方法，来有效起到预防龋齿的目的。比如像茶叶、莴苣、白菜、青葱等，都含有大量丰富的氟化物。

　　以上这些都是预防龋齿的最佳方法，专家特别的提醒，在平时生活中必须要注意养成良好的口腔习惯，同时还应该避免食用辛辣刺激食物。