宝宝睡眠中妈妈常犯的错误

　　小环境

　　PART3 如何选用宝宝的安全寝具?

　　睡袋选择

　　无论选什么样款式的睡袋，只要宝宝舒适，妈妈顺手就好。这里主要针对婴儿健康来谈睡袋选择的注意事项：

　　花色要淡：布料印染中会存在某些不安全因素，对宝宝的皮肤会有影响。妈妈比较好选择白色或浅的单色内衬的睡袋，尽可能避免一些不必要的污染。

　　无异味：如果觉得刺鼻、有怪味的，哪怕是有香味的，都要慎选。因为这类睡袋很可能印染或填充物有问题，将会影响宝宝的嗅觉器官或更甚。

　　做工精细：睡袋的面料，一般以全棉为好。要注意设计细节，比如：拉链的两头是否有布头保护，以保护宝宝不被刮伤;睡袋上的扣子及装饰物是否牢固，以防宝宝误吞;睡袋内层是否有线头，避免宝宝勒伤等。

　　TIPS：

　　市场上宝宝睡袋有适合春秋季用的、和适合冬季用的，一般家庭都会备有2-3个睡袋交替使用。如果宝宝才几个月大，则可以选择抱被式和背心式睡袋搭配使用。

　　巧用凉席

　　选择草席：比较好是麦秸凉席。质地松软，吸水性好，又不象凉席那样太凉，选择时注意要光滑无刺。

　　不直接睡凉席：在宝宝的凉席上可铺层棉布床单，以防过凉，也可避免宝宝小腿乱蹬而擦破细嫩的皮肤。

　　保持凉席的洁净与干燥：凉席使用前一定要用开水擦洗，在阳光下曝晒，以防宝宝皮肤过敏。凉席尿湿后要及时清洗，保持干燥。

　　TIPS：

　　如果宝宝睡后身上出现小红疹，要立即离开凉席，并找医生诊治。

　　选枕标准

　　4个月的宝宝头部活动已经很灵活了，颈部增长，肩部增宽，已出现第一个脊柱生理弯曲，这时可以给婴儿睡枕头。

　　厚度：一般3厘米左右为宜，以后随婴儿长大，可适当加厚。

　　长度：一般30厘米左右为宜，严格来说，婴儿枕头长度应与其肩宽相等为最佳。

　　宽度：一般15厘米左右为宜，宽度要比头稍长一点。

　　枕套：

　　化纤布，透气性能很差。夏天婴儿出汗时，容易引起头部痱子、疖肿等皮肤病。(×)

　　比较好是棉布，因为其柔软、透气好。(√ )

　　枕芯：

　　木棉枕、泡沫枕通风散热能力差，不适合夏天使用。(×)

　　塑料泡沫枕芯透气性差，不能用。(×)

　　以大米、绿豆填充的枕头太硬，易使婴儿颅骨变形，不可用。(×)

　　应保持一定的松软度，可用荞麦皮或蒲绒，也可用泡过晒干的茶叶、谷糠等来填充。(√)

　　新生儿的脊柱为直形，尚未形成生理弯曲。此时他头部较大，平睡时后脑勺与脊背成一条线，侧卧时与肩部相平。如果在小儿头下再塞个枕头，宝宝的脖子反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。

　　结语：

　　从睡眠方式到睡眠时间的探究，从睡眠的硬件环境到软件环境的营造，妈妈们都在煞费苦心为宝宝妥贴安排。只有提供健康、安全的睡眠环境，宝宝才能安然入睡。祝愿天下宝宝健康成长!

　　随着育儿知识的普及，很多妈妈们已经认识到科学育儿对孩子健康成长的重要性，每个父母都应给予孩子正确的关爱，做好家长这人生中重要的工作！[[了解更多科学育儿知识请进入：育儿频道]]