宝宝便秘怎么办？

　　宝宝便秘怎么办？宝宝便秘是很多父母都困扰不已的问题，宝宝年纪还小，正处在身体发育阶段，父母们不敢随意给宝宝吃药，可是看到宝宝在便便时那痛苦的小表情又着急的很，那我们的宝宝出现便秘时该怎么办呢？

　　宝宝发生便秘的原因有很多，中医一直强调要对症下药，所以找准病因对症下药才是有效的解决途径。

　　一、当母乳喂养的宝宝发生便秘时

　　当妈奶水不足时，宝宝一般会隔个2～3天排一次大便，并且大便数量较少，如果妈妈奶水中的蛋白质含量较多时，那其中的钙含量也就会比较高，此时宝宝的大便会偏碱性，较硬而干不易排出。

　　解决方法：

　　1、针对乳汁偏少的情况，妈妈们可以从自己的饮食入手，多食用一些具有催奶效果的食物，如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等；

　　2、妈妈两次喂奶的间隔期间可以喂宝宝点水，以改善宝宝便秘情况，如果你的宝宝已经可以添加辅食的话，可以针对性的添加一些果汁和菜泥，对预防便秘也有不过的效果；

　　3、对于另一种情况也就是乳汁中的蛋白质含量较多，妈妈们要适当的减少对蛋白质的摄入，如每天不超过一个鸡蛋，牛奶不超过250克等；

　　4、为了增加母乳中糖类的含量，妈妈们可以吃点如蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜，同时多喝点汤，这些都对宝宝发育有益处；

　    5、对于已经出现便秘的宝宝来说，在处涂沫点凡士林以发挥润滑作用，以免因排便不畅引起宝宝皮肤损伤；

　　知识小补充：母乳喂养宝宝的正常大便

　　一般情况下吃母乳的宝宝是很少便秘的，宝宝健康的情况下排出的大便是淡黄色的，呈糊状或是比冰淇淋黏稠一些，不过没有臭味，每天的排便次数也是有多有少，多的时候每天几次，少的时候每几天一次。