如何保护宝宝声带？

   　二、如何预防声带损伤？

　　1、不要长时间说话

　　不建议宝宝一次性说太多的话，要注意每次说话后都要休息，喝点水滋润一下嗓子，在长时间说话后，不要立即吃冷饮或喝冷开水；

　　2、避免扯开嗓门喊叫

　　尽量减少在嘈杂的环境中的讲话，以免为让对方听到而提到音量；

　　3、注意平时饮食，减少外界刺激

      在平时的饮食中少吃那些辛辣刺激的食物，特别是在孩子变声期，主要是为了避免声带黏膜遭受局部性刺激，还有不要吸烟；

　　4、变声期的宝宝不要大喊

　　在变声期，声带发生明显变化，这时的声带由于充血、肿胀、分泌物增多等多方面原因也是最容易受损的时期。因而为了保护嗓子，在这一时期不建议孩子们大声喊叫或长时间说话；

　　5、唱适合的歌曲，比较好不唱歌曲

　　父母要留意宝宝声带的保护，为宝宝选择一些适合他的歌曲，降低声带损伤的几率。

　　6、积极治疗与声带有关的疾病

　　很多宝宝疾病都和声带存在着一定的关联，如声带小结等，这时我们一定要遵照医嘱经行治疗或护理，减少宝宝声带受伤的因素；

　　在平时生活中，我们要有意识的呵护自己的声带，为自己的宝宝做出榜样作用。