如何保证宝宝睡眠健康？

　　如何保证宝宝睡眠健康？大家对宝宝最深的印象大概就是睡觉吧，宝宝在出生后的大部分时间基本好像都处在睡眠及半睡眠状态，很多人都感觉自己在养小猪一样，因为宝宝除了吃就是睡，其实宝宝睡眠是宝宝长身体的时候，高质量的睡眠有利于宝宝健康发育，但是很多妈妈在护理宝宝睡觉时常会犯一些错误，如果长时间不纠正的话终会影响宝宝健康发育。

　　1、宝宝枕枕头要科学

　　新生儿阶段，担心宝宝吐奶的话，可把宝宝的上半身略垫高1厘米，但不要枕枕头；当宝宝长到3到4个月的时候，宝宝在睡觉的时候可以枕1厘米高的枕头；7到8个月的宝宝开始会坐了，此时可枕3厘米左右的枕头，此外枕芯比较好用荞麦皮、谷秕子做，保持适当的松软度；