婴幼儿睡眠不好怎么办

　　3.太饿或腹胀

　　专家指出，三个月以内的宝宝需要随时喂食，而这个月龄的宝宝如果出现半夜哭闹的情况，多半是因为饿了。因此这个时候妈妈应该起来哺乳或喂奶，就能有效的解决宝宝半夜哭闹的情况了，还有些宝宝因为睡前吃太多奶，容易导致腹胀而无法安然入睡，这个时候妈妈应该给宝宝按摩肚子，促进排气，这样也能帮助宝宝有效的解决哭闹的情况。

　　肚子胀的情况在任何年纪的宝宝身上都会出现，而导致肚子胀的原因可能因为肚子胀气、积便，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好，这个时候妈妈首先要解决的便是肚子胀的情况，这样才能让宝宝逐渐的安静下来。

      对于宝宝睡眠不好怎么办的问题，除了要找出原因之外，在日常的生活中也要注意，尽量的避免这些因素，也可以让宝宝拥有一个优质的睡眠。