宝宝晚上不睡觉怎么办才好

　　3.环境因素

　　很多时候环境方面的因素也是导致孩子晚上不睡觉的原因，因此专家提醒父母家长，在宝宝睡眠期间应该尽可能的保证周围环境的安静。如果环境过于嘈杂的话势必会让宝宝睡觉不安稳，并且还会出现有哭闹的情况。因此在宝宝熟睡后，妈妈应该避免大声的说话或者是看电视，以免吵醒宝宝影响其睡眠质量。

　　除了要注意保证周围环境的安静之外，同时还应该注意光线的调整，如果室内光线过亮的话同样会导致宝宝出现有睡眠不安稳的情况。因此在宝宝晚上不睡觉怎么办的问题上，周围环境很重要。