宝宝抵抗力差怎么办

       很多妈妈都会问，自己的宝宝隔一段时间就会咳嗽、感冒等等，这是不是宝宝的抵抗力差呢？这篇文章我们就说一下宝宝抵抗力差怎么办。

       宝宝因为机体免疫功能发育还不够完善，而从母体遗传的抵抗力一般到宝宝4个月以后就逐渐变弱了，这时候宝宝就会比较容易生病，小病比如咳嗽、感冒，严重点可能会得肺炎等，妈妈们非常担心，很多妈妈会问：宝宝抵抗力差怎么办呢？下面我们就来分享一下这个话题。

       面对“宝宝抵抗力差怎么办”这个问题，妈妈们要不断地探索和发现，去找到适合增强自己宝宝抵抗力的方法。下面我们简单说一下可以增强宝宝抵抗力的方法。

       首先，母乳是宝宝最天然的抵抗力，尤其是初乳。初乳就是产后前几天，分泌出来的透明、粘稠，无色或者微黄的物质，过去的人都说初乳是不干净的，不让给宝宝喝，其实，初乳中含有免疫球蛋白，可以使宝宝抵抗肝炎病毒的侵犯。母乳含有的营养成分，不但是宝宝容易吸收的，而且还还有很多增强宝宝消化道和呼吸道免疫力的成分，是宝宝最天然的抵抗力。所以，妈妈们要坚持母乳喂养，一般提倡母乳喂养到宝宝12—18个月，至少也要坚持到宝宝6个月。

       第二，用添加辅食的办法增强宝宝的抵抗力。比如，有的宝宝爱咳嗽，妈妈就可以经常给宝宝喝点梨汁；有的宝宝容易腹泻，妈妈就可以给宝宝煮一点苹果，可以饮汤水，也可以把果肉磨碎来给宝宝吃。一般建议从4—6个月开始给宝宝添加辅食。能增强抵抗力的辅食有：胡萝卜、大白菜、白萝卜、木耳、西红柿、菠菜、韭菜、葱、姜、蒜等等，所以，从4个月开始可以逐渐给宝宝添加辅食，要注意辅食添加的原则，一样一样的加，每加一样可以吃3—5天，没有什么异常反应就可以继续加下一样。辅食的量要由少到多，一般第一次加1、2勺就可以，然后观察宝宝有没有便秘、腹泻或者一些过敏反应，没有的话就可以继续加，量也可以随着增加。辅食的浓度也要由稀到稠。

       第三，运动也是帮助宝宝增强抵抗力的好办法。宝宝出生后几天就可以每天洗澡，洗完澡后给宝宝做抚触，抚触对宝宝来说是很好的增强抵抗力的活动。出了满月之后就可以每天给宝宝做被动操，被动操可以坚持到宝宝1周岁。宝宝会走以后可以跟宝宝玩一些具有健身意义的游戏，等等。

       关于“宝宝抵抗力差怎么办”这个话题，我们就说到这里，希望对妈妈们有所帮助。

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