宝宝缺钙吃什么好？

       缺钙是影响宝宝生长发育的重要因素之一，那么宝宝缺钙吃什么好呢？

       缺钙是所有宝宝婴幼儿时期的常见疾病，缺钙严重会严重影响宝宝的生长发育以及智力发育，所以家长一定要定期的给宝宝体检，通过检验结果去判断宝宝是否真正的缺钙，那么宝宝缺钙吃什么好呢？

       首先妈妈们应该了解宝宝缺钙会有哪些特征以及表现，及时的在家发现宝宝的异常现象，缺钙的宝宝会夜啼，睡眠不踏实，尤其是晚上，宝宝动不动就醒，并且会无缘无故的大哭起来，不能平息，如果没有什么其他疾病的情况下家长就应该考虑宝宝是否是因为缺钙导致的液体，还有宝宝出现枕突、方卢是最明显的缺钙症状，有些家长很不理解，月科宝宝的头发很好，自从剃了满月头宝宝的头发就不好了，一块有头发一块没头发，这就是枕突，大部分的原因是因为缺钙造成的，那么家长去医院除了检查微量元素之外还应该做一个骨密度的 检查，进一步的确定宝宝的缺钙量，并且请医生觉得用什么方式去补钙。

       一般婴儿补钙方式有两种，一种是药物补充，一种是食物补充，在宝宝没有添加辅食之前，我们只能用药物去补充钙质，但一般微量元素的检测都是宝宝百天左右，离辅食添加的日子也不远，吃母乳的宝宝妈妈可以大量补充钙剂，这样钙会通过乳汁渗透给宝宝，那么吃奶粉的宝宝就要选择适合自己的钙剂来补充，添加辅食之后的宝宝补钙会更绒一些，因为宝宝们除了药物补充之外还有一种办法就是通过食物来补充，两种方法一起补充，相信很快宝宝就不缺钙了，那么食物补钙自然是多吃一些含钙量多的食物，比如牛奶、豆浆、紫菜、虾皮、蛋、肉等等。

       另外宝宝也可以同晒太阳来增加体内的钙含量，现在天气越来越好了，也一天比一天暖和起来，宝宝妈妈可以多带宝宝晒太阳，从而补充维生素D来促进钙质的吸收，那么说到维生素D，宝宝体检的时候也要检测这个含量，因为如果宝宝体内缺少维生素D是会影响钙质的吸收的，如果缺少类似于维生素D丸、伊可新、日日高这类补D的药物也是需要及时补充的。

       对于钙剂的选择妈妈们也要谨慎，比较好听从医生的建议，婴儿补钙产品很多，不要轻易的听信广告，还是要实地考察才可以放心的给宝宝服用，以上就是关于宝宝缺钙吃什么好这个问题我给出的一些建议，希望新妈妈们可以吸取和采纳。

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