婴儿喂养方法 依照体质冷暖互补效果佳

　　宝宝喂养是个很有学问的事情，早已知道阴阳调和，追求互补。其实，可以说喂养与宝宝的体质有密切的关系。选择恰当的食物能够促进宝宝发育，而不合适的食物会让宝宝身体不舒服。

　　有的宝宝大便偏干、有口气、脸上还发小疙瘩，给他吃河虾仁煮粥，结果大便干硬、出血。这是因为所选的食物是热性的，与宝宝的内热体质不相适应，是火上浇油；有的宝宝舌苔白、大便不成形，或酸臭或次数多，天气变冷时经常会拉肚子，给这样的宝宝吃西瓜、梨或冷饮，都会出现肚子疼，甚至拉稀。这是因为所选的食物是凉性的，与虚寒体质的宝宝不适应，是雪上加霜。

　　所以，父母都应熟悉家庭常吃食物的温凉性质，不要提供与宝宝体质相矛盾的食材。才能避免食物伤害宝宝的身体。

　　判断宝宝的体质

　　根据下表，你可以十分清楚地判断出自己宝宝的体质情况。

　　宝宝体质状况判断表

　　体质状况　　　　　　　 热　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 冷

　　舌苔和舌质 　　红或深红：黄苔或无苔 　　　　　　　　　　苍白：湿润或白苔
　
　　饮水情况 　　　　易口渴或喜欢喝水 　　　　　　　　　　　喜喝热水或不喜欢喝水
　　
　　粪便　　　　 　便秘或大便干硬 　　　　　　大便松软不成形或有酸臭味或有时腹泻

　　尿　　　　　　　尿色深或尿少 　　　　　　　　　　　　　　　尿色浅或多尿
 　
　　其他 　　　口苦，口臭或口腔溃疡，怕热；　　　       口苦，口臭或口腔溃疡，怕冷；　　　　　　　　　　　　　　　　

　　体质状况热冷舌苔和舌质红或深红：黄苔或无苔苍白：湿润或白苔饮水情况易口渴或喜欢喝水喜喝热水或不喜欢喝水粪便便秘或大便干硬大便松软、不成形、或有酸臭味、或有时腹泻尿尿色深或尿少尿色浅或多尿其他口苦，口臭或口腔溃疡 ，怕热；如果吃了过多热性食物，上述症状会明显或加重怕冷；如果吃了过多凉性食物，上述症状会明显或加重