婴儿喂养方法 依照体质冷暖互补效果佳

　　调味品：

　　温热性红曲、酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花。

　　寒凉性酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐。

　　平性 白糖、蜂蜜、可可。

　　饮品：

　　温热性红茶、冰红茶、牛奶红茶、咖啡。

　　寒凉性大麦茶、菊花茶、绿茶。

　　几个特别关照

　　1. 将不同温凉性质的食物搭配在一起制作，如虾仁豆腐、胡萝卜土豆卷心菜汤，可使菜肴性质趋于合理，不太热也不太凉。

　　2. 菜肴偏热时，提供凉性水果，如西瓜、柚子、梨。反之，则可提供热性水果，如桔子、杏子、樱桃等。

　　3. 宝宝出现口气、口腔溃疡、大便干时，可以提供焦米汤。做法是：半碗大米不要洗，放在铁锅或炒菜锅里慢慢炒到金黄色(不要炒到焦黑)，然后放到另外的锅里加水做成粥。可以吃一顿或一天。老少皆宜。

　　4. 内热重的宝宝应注意荤菜量不要过多。虚寒的宝宝可以吃太子参红枣汤，每天10~15克太子参，加5个红枣熬汤喝。