产后回奶的食物有哪些

　　4.花椒红糖水

　　准备12克花椒，清洗干净后放入锅中然后再加入500毫升的清水，用大火煮到剩250毫升时再放入30克红糖。每天服用一次，便会回奶具有很好的帮助作用，而通常情况下连续服用两天就可以彻底回奶了。但是花椒比较燥，因此容易上火的妈妈应该少喝。

　　面对回奶的食物有哪些这个问题，以上这些食物都对回奶具有很好的帮助作用。但是在回奶期间一定要注意不要大量喝肉汤，以免乳汁分泌量更大。