婴儿科学的喂养呵护牙齿健康

　　每个家长都希望自己的孩子可以拥有一口健康和漂亮的牙齿，但很多时候事与愿违，不是牙齿不整齐，就是长蛀牙。大部分的妈妈表示，明明有很用心地给宝宝做牙齿护理，为什么还会长蛀牙呢?事实上，一些不正确的喂养方式也会影响宝宝的牙齿健康。

　　1、喝着奶入睡

　　无论是母乳喂养还是奶粉喂养，很多宝宝都有喝着奶入睡的坏习惯，妈妈们也发现喂奶是哄宝宝睡觉的利器，但这种方式就会容易引起宝宝长蛀牙。

　　宝宝喝完奶就睡着了，这时奶液流出浸泡在上前牙周围，这些液体从而就会产酸细菌提供了最佳的培养基。液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，侵蚀牙齿，使牙齿脱矿溶解，最终形成龋齿。睡眠时，唾液分泌减少，所以无法马上将口腔内的奶液及时稀释掉，口腔的自洁作用会大大减弱。此外，延长奶瓶喂养，甚至延长到3岁以上，会使宝宝患龋齿的几率提高。建议家长在孩子10个月时，开始锻炼孩子使用杯子，最晚到1岁，就一定要停止奶瓶喂养，让他习惯用杯子喝水和喝奶。

　　2、过度使用安抚奶嘴

　　适当使用安抚奶嘴是很好的，因为安抚奶嘴可促使宝宝用鼻呼吸，戒掉口呼吸的坏习惯，防止外在的病毒和病原菌从口腔侵入体内，同时这也可以也是最主要的还能起到安抚宝宝的作用。但专家表示，比较好在宝宝10个月以后就停止使用安抚奶嘴。第一，安抚奶嘴不太容易做到及时清洗，经常裸露在外面，上面容易聚集细菌，细菌又会通过孩子的吸吮进入口腔。第二，经常吸吮安抚奶嘴有可能会导致孩子的上前牙前突，形成开(牙合)。另外，国外有研究表明，吸吮的安抚奶嘴还会导致中耳炎。

　　3、不按时添加辅食

　　现在很多的妈妈都坚持纯母乳喂养，但是也有一部分的妈妈错误地以为纯母乳喂养时间越长越好，如果不按时给宝宝添加辅食，就会影响宝宝的咀嚼功能和长牙。一方面，宝宝在6个月以内的纯母乳喂养最佳，但6个月以后，母乳中的营养成分不可以完全满足孩子的宝宝的需要。另一方面，宝宝6个月以后开始出牙的时候，应该通过添加换乳食品的方法对他们的咀嚼能力进行训练。咀嚼对宝宝牙颌骨的发育是一种良性刺激，还能进行营养的全面补充。宝宝吃母乳的次数会比较多，尤其是夜间喂养频繁，所以频繁夜奶也是导致婴幼儿早期龋齿发生的主要原因。

　　4、过早让宝宝自己拿奶瓶喝奶

　　有的家长为了训练孩子，在宝宝几个月时就让他独自的拿着奶瓶喝奶。但孩子还小，喝奶时基本上都是躺着的，而且他们手腕部的力量很小，即使不松手，奶瓶的部分重量依然会压在孩子的上嘴唇及上颌部位。经常如此，孩子就会用牙齿反咬(牙合)的情况，就是俗称的“地包天”。因为上唇下方就是孩子非常娇嫩的上颌牙床骨，它经常受到奶瓶的压力会影响发育，使其不可以正常向前(唇的方向)生长。上颌骨凸度生长不足，不仅影响面型的美观，反咬(牙合)还会对关节产生不良影响，为成年的颞下颌关节疾病埋下隐患。

　　长牙5大阶段

　　其实在宝宝长出第一颗牙齿之前的时候，妈妈比较好可以根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片、稀粥，这样不但有利于增加宝宝的营养，同时还能促进宝宝萌牙。

　　2颗牙期

　　宝宝一般在6—8个月之时(有的孩子甚至更早)，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，之后宝宝就完全脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人没有办法，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

　　妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥和蛋黄泥还有麦片粥等等。这些辅食可以帮助牙齿的生长，同时可以提供给宝宝生长发育所需要的蛋白质和必需的营养素。

　　4颗牙期

　　大概8～12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿，多了这两颗利齿，宝宝比以往更爱咀嚼了，这时宝宝就可以把一根香蕉慢慢切断，妈妈看了是很开心的。

　　在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥和肉末还有西红柿、豆腐等等，可以留意到这个时期宝宝摄入食物中的营养是越来越多的，这对于宝宝的生长发育是非常重要的，因为两岁前是宝宝脑发育的关键时期，一旦缺失，则难以弥补。

　　6～8颗牙期宝宝在9～13个月时上颌的侧门牙长出，1o～16个之月时下颌的侧门牙也就会萌出。宝宝在这个时期开始渐渐地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

　　妈妈在这个时期能给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

　　8～12颗牙期

　　大概在13～19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。

　　这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

　　12～2o颗牙期

　　在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

　　特别提示：在宝宝整个长牙期间，必须摄入足够的钙、磷、氟、镁、维生素a、维生素b1、维生素d等等。钙和镁都能使牙齿长得更健康;维生素a促进生长发育，从而保持牙齿和牙龈的健康;维生素b1能促进食欲帮助宝宝的消化。

　　喂养7注意 让宝宝牙齿更漂亮更健康

　　1、即使宝宝的牙齿还没有长出来，都要开始认真清洁宝宝的口腔。在每次喂哺宝宝之后用温湿的毛巾或者纱布包裹着手指，然后轻轻地擦拭宝宝的口腔和牙龈处。你也可以购买市面上的一些软胶小工具，这些小工具能够切合你的食指的大小，而且能够很好地清洁宝宝口腔中多余的食物。

　　2、一旦宝宝的牙齿长出来以后，就要立刻进行牙齿的护理工作。很多父母可能会觉得这些牙齿不重要，因为它们最终会脱落替换成固齿。但实际上这些牙齿是十分重要的，因为它们能够为固齿预留出位置，同时还有助于宝宝咀嚼和说话。如果得不到适当的护理的话，可能会出现蛀齿和牙龈炎等。

　　3、当心牙齿蛀洞。宝宝牙齿出现蛀洞的开始的征兆就是牙齿颜色出现变化和少量的凹陷洞。千万不能让宝宝长时间地吮吸着奶瓶。

　　4、每次喂哺宝宝之后都要给宝宝喝水。大部分的婴儿食物都可以在饭后通过河水冲洗掉，但比较好还是使用婴儿专用的手指软胶牙刷进行仔细的清洁，特别是在宝宝吃完粘性较大的甜食之后。

　　5、宝宝大约两岁之后可以开始使用小量的儿童不含氟牙膏。在宝宝大约两岁之后不会吞食牙膏的时候就能开始在宝宝刷牙的时候使用小量的不含氟的儿童牙膏。

　　6、控制宝宝氟化物的摄取量。如果你的宝宝没有在使用含有氟化物的牙膏，但是你一定要保证宝宝摄取足够的氟化物，氟化物对于预防蛀齿是十分重要的。宝宝到了大约六个月大的时候，你可以询问医生看是否需要给宝宝补充氟化物。

　　7、给宝宝计划好牙齿检查。美国牙医协会提倡宝宝在一岁的时候进行第一次的牙齿检查，但实际上只要你能够保证宝宝平时的牙齿护理的话，在三岁之前就可以进行第一次的检查。