婴儿母乳喂养的好处

　　根据世界卫生组织确认：“母乳是婴儿最好的营养食品。”母乳含有各种各样的免疫成分和比牛奶更多的不饱和脂肪酸和大量的乳糖和多种维生素还有促进婴儿脑发育的牛磺酸和优质蛋白，尤其是初乳含蛋白更多，其好处很多。

　　母乳喂养的4大好处

　　一、提高母乳安全性

　　任何食物都是可以达到一定的安全性，母乳也是一样的。中国八城市母乳污染调查报告称，中国母乳中存在铅和汞还有铜等重金属成分，但总体母乳重金属含量水平处于可以接受范围。母乳是婴儿的最佳食物来源和主要营养来源，也是潜在的有毒化学物质暴露源。在一定程度上，母乳的安全性由母亲的饮食控制。孕产妇吸烟或被动吸烟是母乳中铅含量高的高危因素，而经常食用海鱼和河鱼还有贝类及螃蟹等水产品，与母乳重金属元素含量升高有关。此外，母乳中重金属含量水平与夫妻文化水平和产妇职业还有产妇孕期是否化妆和染发、抽油烟机使用状况及开窗通风换气等密切相关。

　　二、初乳含溶菌酶最高

　　溶菌酶是婴儿成长重要的蛋白质，它在抗菌和避免病毒感染以及维持肠道内菌群正常化，可以很好地促进双歧杆菌增殖等方面发挥着重要的效果。母乳中初乳含溶菌酶最高，过渡乳和成熟乳依次降低。测定并研究我国产妇母乳溶菌酶含量状况，对指导未来在配方奶粉中添加适宜于我国婴儿的溶菌酶配方十分关键的。

　　三、初乳含乳铁蛋白最高

　　乳铁蛋白是一种具备很多的生理功能的蛋白质，对于婴幼儿而言是至关重要的。研究发现，母乳中初乳含乳铁蛋白最高，过渡乳和成熟乳依次降低。乳铁蛋白和产妇的营养状况有密切的联系，营养状况好的产妇，母乳乳铁蛋白含量较高。含乳铁蛋白的配方奶粉有利于促进婴儿铁离子转运，从而有利于血红蛋白合成，对预防婴儿贫血的发生具有不错的作用。

　　四、免疫活性细胞新发现

　　尽管现在很多的成分被不断发现，但是人们对于初乳中各种免疫活性细胞的确切作用还不很清楚。研究通过测定上海地区人乳中免疫活性细胞的分布，分析其免疫学特征后发现，初乳中含有免疫细胞cd4 t，而它是一种活化状态的记忆性t细胞，对新生儿本就并不完善的免疫系统是非常有利的。这项研究是针对母乳喂养对新生儿的免疫保护作用的有益探索。

　　增加母乳的6种科学方法

　　1、避免“错觉”产生。

　　从调查情况显示，人工喂养3次后，婴儿即产生错觉。因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，可以避免早期使用各种人工及奶瓶。错觉的纠正，要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布和变换还有抚摸等方法使婴儿清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，就可以使下垂易于含接。过度充盈时热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接及大部分乳晕。

　　2、寻找引起母乳不足的其他因素。

　　如妈妈和婴儿是不是生病，妈有无异常，哺乳技巧掌握的熟练程度等;同时避免或可以减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂;哺乳期间不宜服用雌激素和孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。

　　3、及时、适量、科学地补养。

　　哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后立刻开始进食猪蹄汤和鲫鱼汤等高蛋白还有高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，就会引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白和低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味和平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼和鲢鱼还有猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆和丝瓜还有黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。

　　4、注意喂养技巧。

　　新妈妈应两侧交替哺乳，可以避免将来两侧大小相差悬殊，影响美观。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才可以让婴儿吃到后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，就一定要将内的乳汁挤出和排空。每天排空的次数为6～8次或更多。只有将内的乳汁排空，日后才可以继续正常地分泌乳汁。

　　5、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。

　　产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，特别是要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，适当的减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。

　　6、纠正母乳喂养中的不合理现象。

　　普遍的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间的不充足，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。

　　母乳喂养注意事项

　　破裂是母乳喂养最普遍的问题，多是由于宝宝吃奶时过度拉扯或用力咬破造成的。为了防止发生破裂，新妈妈在每次哺喂时要将宝宝抱得靠近，避免过度拉扯。并且要经常更换喂奶的姿势，我们可以采用摇篮式和橄榄式抱法，就可以尽量的减少造成吸吮点固定而破皮。让宝宝交替来回吸吮两边。每次每边至少让宝宝吸吮2～5次以上。在每次吃奶前的时候，将拇指和食指轻轻地压迫宝宝的双颊，使其嘴巴张开。在喂完奶之后，要将小指放入宝宝的口边，使其嘴巴张开轻轻移出，避免受伤。

　　此外，如果在喂奶时出现吸奶疼痛，新妈妈可以选择在宝宝吃奶前的时候，用很柔软的湿布轻轻地擦洗妈，如果干净，不用擦洗。吃完奶，挤出一些乳汁涂在上，可以起到防护的作用。此外，吃奶时，将和乳晕(后，黑色部分)都送进宝宝的口中，这样容易吸出奶且可以减轻的疼痛。