立夏后宝宝该如何饮食

　　立夏，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。在平常的季节里，宝宝的饮食就一直是妈妈们最关心的问题之一。但是，夏天一到，很多宝宝都会出现食欲下降，那么，立夏后，妈妈们应该如何特别关照宝宝的饮食、增强宝宝食欲呢？

　　一、为啥夏季儿童饮食差?

　　许多儿童在炎热的夏天常常吃得很少，饭量明显下降，但一到冬秋季，饭量又逐渐增加。这是因为夏季温度高，人体通过出汗将体内的热量散发出去，以达到调节体温的作用。皮肤在散热时，皮肤血管处于扩张状态，血液流经皮下较多，而胃、肠道等内脏器官的血液供应相对减少，胃肠道活动和消化液分泌随之减少，所以食欲降低。另一个影响儿童食欲的因素是由于夏季出汗较多，唾液分泌减少或变稠，产生口渴的感觉而大量饮水，使已减少的胃液被冲淡，于是食欲大减。

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