三伏天宝宝胃口不好怎么办

　　夏季炎热的天气让很多宝宝都胃口下降，不知道宝宝胃口不好怎么办，势必会导致宝宝因为营养摄取不足而导致抵抗力下降。因此对于宝宝胃口不好怎么办的问题，妈妈一年四季都应该注意，这样才能有效的预防宝宝患有病。

　　1.合理饮食

　　在炎热的夏季，宝宝不但胃口受到极大的影响，同时还养成了吃冷饮的习惯，甚至有的宝宝一天之内要吃三四根冰棍。专家提醒家长，冷饮对于宝宝而言是非常不健康的，冷饮中多半都只含有大量的脂肪以及热量，这两种营养物质远远不够宝宝对营养的需求。而且如果让宝宝长期吃冷饮，还有可能会影响到宝宝的肠胃健康，从而导致出现腹泻等情况。

　　因此家长要注意，在夏季不管天气再怎么炎热，都不应该养成宝宝吃冷饮的习惯。同时还要注意合理安排饮食，一谈的食物可以分成五六餐让宝宝食用，这样不仅可以有效的促进食物的消化，同时还能帮助宝宝吸收充足的营养。

　　2.多活动

　　尤其夏季毒辣的太阳，很多家长由于害怕宝宝中暑或者是被晒伤通常都会尽量的减少宝宝外出活动的时间，长期缺乏运动会导致宝宝胃口更加的不好。这是由于活动的减少会导致身体没有被积极调动起来，这个时候肠胃的蠕动也会变得逐渐的迟缓，食物在肠道里停留的时间延长，宝宝感觉不到饿自然就不会想去吃饭了。

　　而且如果食物长时间的停留在肠胃中还会导致发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱。因此妈妈在夏季不妨让宝宝多到阴凉的地方活动，或者是进行一些室内的活动，比如游泳等。通过适当的运动可有效的调动身体的积极性，从而让肠胃加快并且有效的提高胃口。

　　3.免疫力低下

　　经过研究发现，在一年四季中只有夏季是宝宝身体抵抗力最差的一个季节，这是由于身体机能对于热的条件反射就是不抵抗。除此之外宝宝的身体还会因为其他机能从而出现消极怠工的情况，这些方面的因素都会导致宝宝食欲下降。因此要想提高宝宝的食欲，首先要注意提高宝宝身体的免疫力。

　　提高身体免疫力的方法有很多，除了可以多吃富含有营养的是食物之外，在日常生活中还应该多注意运动，通过运动同样可以有效的增强身体的免疫力，从而提高宝宝的胃口。因此在宝宝胃口不好怎么办的问题上，提高免疫力是关键。