孩子吃这两样食物健脑又聪明

　　因为健脑食谱是妈妈们都非常喜欢的， 还有什么比促进孩子智力发育更重要 。在下面的喂养指南中就要为各位推荐两个健脑食谱，相信妈妈们都会非常喜欢，而且这两个健脑食谱制作并不复杂，即使没有太多的育儿经验也可以轻松完成。

　　一.百合猪蹄

　　食物：净猪蹄2只、百合200克;料酒、味精、盐 、葱段、姜片各适量。

　　做法：

　　1.百合洗净;猪蹄洗净，投入沸水中焯去血水。

　　2.锅置火上，放入百合、猪蹄及适量的清水烧沸，加入盐 、料酒、葱段和姜片，改用小火炖至肉烂，拣去姜片和葱段，撒入味精调味即可。

　　二.芝麻香兔

　　食物：净兔肉1只、熟黑芝麻60克;葱段、姜片、卤汁、盐 、花椒、香油各适量。

　　做法：

　　1.锅中放入兔肉、适量清水、葱段、姜片、花椒，大火煮沸，转小火炖至兔肉六成熟时捞出;锅再置火上，放入兔肉，注入适量卤汁，用小 火卤到兔肉熟烂，捞出晾凉;

　　2.把兔肉切成1厘米见方的块，用黑芝麻、盐和香油拌匀即可。

　　温馨贴士：上面的两个健脑食谱是很简单的，一个只需要准备两只猪蹄和一些百合，另一个则只需要一只兔子和一些芝麻而已，但是经过简单的烹调之后就变成了两道孩子们都非常喜欢的美食，最重要的是这两道食谱都具有不错的健脑功效。