小孩发烧该吃什么

　　小孩发烧胃口肯定不好，人都是一样只要生病，绝对会胃口不好。家长要给孩子进行饮食的调理，帮助孩子肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。对于发烧的孩子来说，一定要补充充足的水分，比较好以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。也就是每次少吃点，多吃几次就好了。

　　小孩发烧吃什么食物

　　对于发烧的宝宝，爸妈一定要给予充足的水分和补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质。同时一定要注意饮食上以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。多给发烧的孩子喝点牛奶、米汤等既有营养又容易消化的食物。

　　1、米汤  孩子发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物营养丰富，而且水分充足，便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样孩子会更乐意吃的。

　　2、绿豆汤  绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。但是需要注意，绿豆汤有解药性的功效，吃药前后千万不要喝绿豆汤。

　　3、鲜果汁  在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。果汁千万不能太凉，不然会适得其反。

　　小孩发烧吃什么饭好?爸妈可以弄点稀饭给孩子喝，煮的时间长一点，让稀饭更加稠软，对孩子来说比较容易消化吸收。日常也要多给孩子补充水分，千万别吃油腻食物，这样孩子身体才能恢复得更快哦。

　　玉米面稀饭

　　用料：玉米面适量、蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许、奶酪1小匙、水适量。

　　做法：

　　锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。

　　将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮稀饭。

　　如果直接把玉米面倒入锅中煮稀饭，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。

　　继续加热煮菜的水，但是不需要沸腾，以85℃左右的温度比较好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米稀饭就慢慢粘稠了。

　　小贴士：玉米含维生素b1、维生素b6较多，这款稀饭对宝宝补充营养非常有好处，宜多吃。

　　皮蛋瘦肉粥

　　用料：大米150克、猪肉100克、皮蛋2个、清水2升。

　　做法：

　　将大米淘洗干净，放入水后放置一旁，浸泡30分钟。皮蛋切成小块。

　　把肉先切成片，再切丝，最后切成小颗粒。

　　锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮一会儿，当水面有浮沫时，用勺子彻底撇干净，然后倒入一半的皮蛋块，煮约2分钟后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分钟，期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次，以免皮蛋黏锅底。

　　最后，将剩下的一半皮蛋倒入，继续煮10分钟即可。

　　小贴士：瘦肉的营养价值较高，因含有生理价值高的蛋白质，且较肥肉易于消化。

　　小孩发烧吃什么水果好?爸妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，才有利于疾病的恢复。需要注意的是，孩子发烧期间不要吃凉的，建议爸妈把水果温热一下再给孩子吃哦。

　　苹果：具有整肠作用，对于利尿、消除疲劳有很大帮助。

　　香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子口感，以及水分。主要作用是通便。

　　荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

　　草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

　　梨：有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音等。

　　小孩发烧饮食注意事项

　　孩子发烧后，爸妈在饮食上需要多注意了，不要让孩子吃油腻的食物，多吃清淡的米粥、稀饭等流质或半流质的食物。用米和青菜做成的粥，对宝宝来说，是不错的选择。日常要让宝宝多喝水，补充水分，多注意休息，这样宝宝才能更快恢复健康哦。

　　1、患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。

　　2、若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来。

　　3、一定要注意补充水分。

　　4、在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物，以免造成腹泻。

    看了以上，你知道孩子发烧该怎么办了吧？