夏天孕妇能吃西瓜吗

       对于孕妇能不能吃西瓜，网上争议不断，其实，专家介绍怀孕孕妇可以吃西瓜，但孕妇吃西瓜也有一些注意事项。能不能吃西瓜，能不能多吃西瓜都要根据孕妇本人情况来说。下面就给大家解答一下孕妇吃西瓜的相关问题。

　　瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用。

　　据测定，每100克西瓜含有水分94.1克、蛋白质1.2克、糖4.2克、热量92千焦(22千卡)、粗纤维0.3克、钙6毫克、磷10毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素0.17毫克、维生素B10.02毫克、维生素B20.02毫克、维生素C 3毫克。

　　吃西瓜对孕妇有什么好处

  　西瓜具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病，有“天然白虎汤”的美名。

　　孕妇能多吃西瓜吗

　　西瓜虽然滋味甘甜，但其性寒凉，一次食用不宜太多。脾胃虚寒应慎用。

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