准妈咪的9种安胎食谱

　　五、鸡子粥

　　原料：鸡蛋2只，阿胶30克，糯米100克，精盐少许，熟猪油少量。

　　做法：

　　①将鸡蛋打入碗内，搅散。糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时。

　　②锅内放入清水，烧开后加入糯米，待再滚，改用文火熬煮至粥成，放入阿胶，淋入鸡蛋，待两三滚后再加入猪油、精盐，搅匀即成。

　　功效：养血安胎。适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎漏下血、先兆流产，是孕妇安胎保健佳品。

　　六、阿胶粥

　　原料：阿胶30克，糯米100克，红糖、清水适量。

　　做法：

　　①将胶擦洗干净，捣碎。糯米淘洗干净，用清水浸泡。

　　②锅内放入清水、糯米。先用旺火煮沸后，再改用文火熬煮至粥成，下阿胶拌匀，再用红糖调味即可。

　　功效：滋补养血，安胎止血。适用于妇女血虚、月经不调、胎漏下血、肺病咯血、吐血，是妇女养血、调经、安胎的保健佳品。