孕期食谱：明目补血的玉兰肝片汤

　　猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效。玉兰肝片汤是孕期的一款好食谱。

　　主料： 猪肝 100克 玉兰片 100克

　　调料： 大葱 3克 姜 3克 味精 1克 盐 1克

　　制作工艺

　　1. 将玉兰片切成片;

　　2. 用清水将猪肝稍煮片刻，加葱姜，并倒入玉兰片;

　　3. 将猪肝煮熟后取出，切片，再放回汤中，加入盐、味精煮开即可。

　　菜品口感 清淡可口。

　　食用方法 早餐|中餐|晚餐

　　相关人群 本菜适宜怀孕末期食用。

　　健康提示：此汤富含视黄醇、维生素A、铁，补血明目。

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