孕妇常识:如何预防羊水早破

　　羊水在分娩之前就破了，有的孕妇遇到这种情况就可以发慌了，水破了该怎办？>>>[[羊水早破的解决方法]]

　● 坚持定期做产前检查

　　怀孕4～9个月每个月去检查1次，有合并症或并发症者可以2周检查一次或根据医生的要求增加次数，怀孕9个月以上每周检查1次，有特殊情况随时去做检查。

　　● 孕中晚期不要进行剧烈活动

　　生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒;特别是上下楼梯时，切勿提重物，或是长时间的路途颠簸。

　　● 适当减少

　　特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止，以免刺激子宫造成胎膜早破。

　　● 积极治疗阴道炎症

　　炎症常是胎膜早破的主要原因之一，因此，孕期如果发现阴道炎症，应积极治疗。

　　● 科学合理的摄入营养

　　食用富含维生素C(新鲜蔬菜和水果)、微量元素铜(动物的内脏)的食物，以及含有优质胶质蛋白(猪蹄)的食物等，有增加胎膜韧性的作用。