贫血孕妇饮食上有哪些注意事项

　　大多数孕妇在怀孕期间都会贫血,那么对于贫血的孕妇饮食上该注意哪些问题呢?

　　网友：李主任，您好！我现在怀孕已经是第29周了，和别人同孕周的相比，我的肚子明显要小的多，而且在饮食上面我也不如别人吃的多，肉类食品我就一点都没有胃口，而且贫血，上次检查10.1血色素，现在我就担心我的宝宝在宫内发育迟缓，我想问会出现这种情况吗？因为我在孕前期基本上吃的很少，会不会对宝宝有影响？还有上次照了一次彩超，大夫告诉我现在胎儿是横位，我有些担心，期待您的回答，谢谢！

　　李光辉：她是担心营养不良的问题，而且确实已经有一些症状出现了。我初步听了一下，她的肉类基本就不吃，而且总的食物量少。她总体热量不够，孕前的营养状况也有问题，早孕反应一直持续到现在。肉类是提供我们优质蛋白、脂肪，如果这些食物你摄入的少。优质蛋白的东西你都不吃，我们的优质蛋白摄入得都不够，如果严重不足，甚至对孩子的大脑发育会造成影响。如果是这种情况，光担心是不解决问题的，可以到医院里面找一下大夫，贫血的问题很好纠正。如果你吃不下去，我们可以给你补一些。综合营养的问题我们要调整，看你到底什么吃不下去，你吃不下去，我们要给你做一个膳食调查。比如说肉类吃不下去，你能不能吃豆制品，适当的增加坚果、奶制品的摄入，而且互补一下，你饭能够吃，也要提高能量密度，增加一些五谷杂粮，里面放一些豆类、坚果、花生，而且坚果里面也有一些蛋白、优质的脂肪，这些都是改善的措施。孩子现在29周，从26周到36周，孩子进入一个快速增长的时期，这个时期，如果你能够及时的纠正，孩子发育的最快的一个时期，还是有可能赶上的，不需要太紧张。可以上医院请专业的医生给她做一个调查，该强化的需要强化。如果你不能喝奶，我们可以给你一些配方奶，可以选脱乳糖或者是低乳糖的配方奶。你不能吃肉，我们可以做一些别的你可以吃的给你一些补充。根据她的情况我们可以给她一个膳食处方。

　　主持人：您刚才说缺铁性贫血，一般缺铁会对孩子产生什么样的影响？

　　李光辉：会影响孩子的生长发育，如果严重会影响孩子的脑发育。

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