排卵期是受孕的最佳时期

　　妇女的受孕时机在排卵期，即月经来潮后第14天左右。这是有女性的生理特点决定的。

　　正常生育期的妇女，每个月在一侧卵巢中有1个细胞成熟并排出。卵子排出后数分钟就可到达输卵管的壶腹部，并在那里停留达两天之久，但是它的存活力只有12小时，如果在这段时间没有精子来会合，卵子就会死亡。

　　正常男子射精时每毫升中的精子数在6000万千以上。一般认为，精子寿命为48小时，后5～20分钟精子就可到达宫颈管内口，其中只有一个精子能与卵子结合，其余精子都先后死去。因此，即使夫妇双方具备健康的精子和卵子，以及通畅无阻的输卵管，还必须掌握女性的排卵规律，仔细观察和记录女性月经周期中的生理变化，掌握排卵前后的生理现象，使精子与卵子会合的时间在成活期内。

　　了解了排卵的具体日期，就可以知道哪天容易受孕。容易受孕期可以是排卵当天或者排卵前3天。那么，怎样估计排卵期呢？

　　排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程，是正常女性都要经历的生理过程。月经正常的女性一般每次月经周期都会有排卵，排卵多发生在下次月经来潮前的14日左右。

　　排卵的时候会有以下感觉：

　　1　成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，女性会感到有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

　　2　女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明；随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。

　　另外，推算排卵期还可以用测量基础体温的方法。排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高。

　　准备怀孕的妇女，每天清晨起床前在同一时间，用同一支体温表，空腹测量口腔温度3分钟(注意身体不要活动，保持静止状态)。然后将测定的温度逐日记录在专记温度的坐标纸上。根据每天记录，就可以在曲线图上观察到基础体温随时间变化，通常基础体温是规律平稳的。到月经中期发现体温有明显上升，这就说明是排卵了。比如以前曲线一直保持在36　5℃，排卵这一天可能比以前要高0　3℃～0　5℃。这样持续10～14天后，如果不怀孕，温度重新下降到以前的水平(36　5℃)，同时月经来潮。如果已怀孕，温度将持续保持在37℃。

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