孕妇便秘的注意事项

　　便秘患者女性占多数，专家认为，最重要的原因是激素作用。众所周知，女性的月经和排卵，是卵胞激素起主导作用。从排卵到月经，是黄体激素起主要作用。

　　其中，黄体激素有抑制大肠蠕动的作用。这可以认为是容易引起女性便秘的原因。也就是说，从排卵到月经这段黄体激素起主要作用的时期，是易发生便秘的时期。如果我们询问周围女性很容易得到证实，确实月经开始后，大便就通畅了。

　　此外，女性腹部肌肉力量较弱，大便在大肠的送便运动能力也差，大便在肠道停留时间较常易便秘。女性与男性相比，饮食量少，这也是引起便秘的原因之一。
　　
　　孕妇易患便秘

　　只要是便秘，肯定是体内有某种障碍或原因。妊娠期间更容易便秘，其中最大的原因，就是刚才说过的激素的作用。当排卵一终止，黄体激素起主要作用，就容易引起便秘。妊娠后，黄体激素的功能越来越强，这种状态要持续到妊娠4个月时，也就是妊娠呕吐终止时。所以，这个期间容易便秘。加之，这段时间由于妊娠呕吐不能充分进食，便量减少，就更容易遍秘。过了这段时期，黄体激素作用减退，大便就会通畅，便秘消失。但是，妊娠到了6个月时候，子宫日渐增大，肠道受压，容易再度引起便秘。同时血管也受压迫，由此而诱发内、外痔疮，加重了排便的痛苦。
　　
　　孕妇便秘治疗要谨慎

　　虽说正是妊娠期，但是，便秘的治疗不能放弃。只是必须注意一点，那就是便秘药的使用。因为过量服用便秘药会引起腹泻，腹泻会刺激子宫收缩，有导致流产或早产的危险。妊娠中使用便秘药必须遵守医嘱。用药应选择药性较温和的缓泻润肠药为宜，且不可过量。

　　妊娠呕吐期间，由于饮食量少，2-3天排一次便也无需担心。因为不排便也不会对胎儿有影响，实在腹胀难受时，再请医生检查开药。

　　妊娠呕吐期间，比较喜欢吃有水份的食物，所以，要多吃水果。这样可补充体内的水份和食物纤维，预防便秘。

　　妊娠期间，往往因担心腹内胎儿而运动不足。这也是引起便秘的原因。如果没有可能流产等异常情况，应该积极的散步，做些轻度的家务来活动身体。这可以改善腹血运动，提高肠运动功能，使大便通畅。妊娠期间，也要和平时一样，养成按时排便的习惯，注意饮食规律，以此来改善便秘。

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