虎年准妈妈孕期营养指南

　　春节刚过，许多人就已经当上了或者是准备当一个虎妈妈。问过许多新人，几乎都说想在虎年拥有一个健健康康头好壮壮的虎宝宝。怀孕无疑是意见举家欢庆的喜事，只是，怀孕也会给准妈妈带来一系列的麻烦。这相信很多女性朋友都知道，不管是已经当了妈还是尚未当妈，怀孕的喜悦大家都可以心神意会，但怀孕的痛苦大家也心领神会。

　　孕吐会让准妈妈不想吃东西，增长过快的体重也让各位准妈妈对食物望而却步，吃得少怕宝宝没有营养，吃得多怕自己过于臃肿。于是，准妈饮食规则里总有重要的一条——少食多餐。这就意味着每一位准妈食物样样都必须要“精明干练”，既要有营养，又不会造成准妈身体和心理负担。

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　　女人，在怀孕期间身体会发生一系列变化，应对这些变化，孕妇要合理的安排工作与休息，注意营养的补充，为了宝宝的健康，准妈妈要了解更多。[[了解更多怀孕知识请进入：怀孕注意事项]]