孕中期喝红薯糊有利排便
http://baby.qm120.com2010-03-21 11:27:08 来源:全民健康网
材料:红薯500克。
调料:白糖适量。
做法
1.红薯洗净,削去外皮,切成块。
2.锅置火上,将红薯放入锅内,加适量水,熬至熟烂,再加少量白糖调味。
功效解析
红薯补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘,孕妈妈可以在睡觉前服用红薯糊,第二天就可以轻松排便了。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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