育儿频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 育儿频道 >> 怀孕 >> 孕期 >> 正文

让准妈妈皮肤润泽细嫩的妙招

http://baby.qm120.com2010-04-13 11:37:34 来源:全民健康网

关键字:孕期

   怀孕后,孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些肤变得更光滑细腻了,但更多的的人变得敏感粗糙了,会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎,甚至面部出现,腹部出现妊娠纹

  专家说,这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以,不抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕,不必求医,也不必着急。要注意:保持面部清洁非常重要,要经常洗脸,保持脸部清洁,充分休息,摄取适当的营养。

  怀孕初期,皮下脂肪日益,汗和皮脂也比以前增多,一定要经常清洗,否则皮肤发痒,很容易得皮肤病。因此,要经常洗澡。夏天因为出汗较多,比较好每天都洗。沐浴时,水不要太热,太热易使人疲劳;水也不要太凉,太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。同时,要注意洗的时间不要过长。洗的时间太长,会引起头晕,更易着凉感冒,还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓,注意身体平衡,千万不要跌跤。洗后,比较好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。另外每天早上要用温水清洗,以保持的清洁。

  孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。

  有些孕妈妈因为有强烈的妊娠反应,饭吃得很少,营养跟不上,脸色会失去以往的红润,所以化妆要尽量明亮,给人以爽朗明快的感觉。但是,比较好不要浓妆艳抹,这样会损害你敏感的皮肤。晚上的皮肤也不能忽视,用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸。然后,用凉水将皮肤洗净。用冷霜敷在脸上,轻轻按摩,最后用热毛巾擦掉,用乳液滋润。这样,可以使你不经化妆,便得到娇艳的脸庞。

  洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。

  适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、维生素C片,以防皮肤干裂。

  保持室内一定的温度,比较好有空气加湿器,或在室内放一盆水。

  避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

[[编辑推荐:缓解孕期不适的小妙招]]

[[编辑推荐:怀孕初期:八个必知的贴心提示]]

  女人,在怀孕期间身体会发生一系列变化,应对这些变化,孕妇要合理的安排工作与休息,注意营养的补充,为了宝宝的健康,准妈妈要了解更多。[[了解更多怀孕知识请进入:怀孕注意事项]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}