食欲不振吃什么 夏天孕妈妈预防小贴士

　　三、食欲不振饮食方法

　　炎炎夏日怀孕的女性，更会觉得热到受不了。要改善食欲不振的方法，准妈妈们可以这么做：

　　少量多餐，尽量避免空腹，可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。

　　避免味道重的东西，比较好多吃些清淡的食物。

　　避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。

　　不要吃油腻的东西，等到习惯清淡之后，再慢慢恢复正常。

　　吃饭的时候保持愉快的心情，或是在让你开心的环境用餐，饭后尽量多休息。