孕妇咳嗽怎么办 自然疗法缓症状

　　孕妇咳嗽怎么办？

　　如果你觉得自己必须吃药才能解决问题，一定要注意在咨询医生、确认孕期服用这些药物是安全的之前，不要自己去买非处方的咳嗽或感冒药，也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药。这是因为许多非处方药并不安全，其中含有一些未经孕期安全测试的成分，可能会影响到胎儿发育和健康。有些非处方药还含有，甚至含有酒精成分。另外，有时候药店的人可能对孕妇用药也不太了解，所以，咨询产科医生是你服药前最安全的做法。

　　如果你希望采取更健康、安全、自然的治疗方法，以下建议能够帮助你缓解咳嗽或感冒症状：

　　? 均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。

　　? 如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。

　　? 用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。

　　? 多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。

　　? 多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。

　　? 辅助疗法及助产学讲师丹尼斯?蒂朗建议，如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻。

　　? 中国专家建议，服用一些感冒清热冲剂，能够减轻咳嗽或感冒症状。