孕妇痔疮怎么办 几点注意小提示

        孕期出现痔疮时，应注意以下几点：

        首先，养成定时排便习惯，要保持大便通畅，防止和治疗便秘。 若便秘，应遵医嘱服通便药。切莫擅自用泻药。以免早产。排便后温水坐浴，促进处血液循环。

　　其次，菜肴选用多纤维素的新鲜蔬菜，以利大便通畅，不要吃刺激性的调味品。平时注意多饮水。孕妇除了注意营养充足外，还应适当多吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，增加肠蠕动。养成每天早上定时排便的习惯。每天早起床、吃好早餐，以加强起床后的直立反射和胃结肠反射，促进排便。起床后喝一杯凉开水，可促使排便。避免久坐久站。有排便感时，不要忍着不去大便。排便时，不要看书报，久蹲、久坐不起，或过分用力。大便干结，排出困难时，可以吃些蜂蜜、麻油、香蕉、黑芝麻，或口服石蜡油等润肠通便的药物。切记不可用芒硝、大黄、蕃泻叶等攻下的药物。

　　第三，作提肛运动和按摩。其次是促进部的血液循环，帮助静脉回流。并拢大腿，吸气时收缩，呼气时放松。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。按摩部位有两处，即和腹部。大便后用热毛巾按压，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。