孕晚期保健运动

　　注意的清洁，要经常用温水清洗，洗后抹上油脂，这样可使皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮。否则容易发生皲裂。孕妇的外发生了明显的变化，由于激素的影响，阴道上皮细胞通透性增高，子宫颈腺体分泌增加，使阴道分泌物明显增加，所以孕妇应该经常清洗外，以保持外的清洁干燥。清洗时要用温水不可用热水烫洗，比较好用专用清洗液清洗，也可用清水，但一定不要用肥皂水洗，也不可用高锰酸钾液洗。

　　5.产前检查

　　一般来说，孕妇每个月只需做一次产前检查就可以了，但从怀孕8个月开始，则必须每2周做1次检查，这是为了尽早发现妊娠后期的孕妇疾病，特别是对胎儿有直接影响的“妊娠中毒症”。

　　另外，孕妇还要注意营养与休息，减少脂肪和盐的摄入，增加富含蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的食品，对预防妊娠中毒症的发生有一定的作用，并且孕妇要保证足够的休息和保持良好的情绪也有助于抑制妊娠中毒症的发生。

　　6.丈夫需要做的事

　　怀孕的第8个月，丈夫要从身心两方面来关心妻子，减轻妻子的负担。

　　(1)要保证妻子的营养和休息，为分娩积蓄能量。丈夫要主动承担家务，还要注意保护妻子的安全，避免妻子遭受外伤。此时的子宫变得非常脆弱极易受伤或感染，再加上性关系会使子宫收缩造成早期破水，所以一定要避免。

　　(2)要同妻子一起对胎儿进行胎教。在婴儿的感觉器官基本形成的时候，与婴儿进行对话越多越好，比较好进行至少3次规律性的对话。不仅是听觉，在触觉也基本形成的时候应更加频繁的按摩肚子，’在进行对话的时候，用手指头敲一下肚子可以感觉到胎儿的脚在动。并要做好家庭中的妊娠监护，以防早产。

　　(3)丈夫要为妻子分娩做好充分的准备。为妻子分娩做好经济上、物质上、环境上、知识上的准备，要和妻子一起学习哺育、抚养婴儿的知识，检查孩子出生后用具是否准备齐全，不够的要主动补充准备。。

　　总之，此时丈夫的作用非常重要，要在生活中为妻子创造良好的条件，在心理上开导妻子，帮助妻子消除对分娩的恐惧心理等，使妻子以良好的心态度过这一时期。

　　温馨提醒：怀孕的晚期，应练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。

　　胎教故事：就喜欢讲英语

　　在巴黎的某医院，有一位叫托马蒂斯的语言心理学教授接待了一位4岁的患儿奥迪尔。奥迪尔患有孤独症，不爱讲话。不论父母怎样启发开导都无济于事，只好送到医院求助于教授。开始教授用法语和患儿交谈，她毫无反应，经过一段时间的治疗和观察，偶尔发现了一个奇怪的现象：每当有人同这位小患儿讲英语时，奥迪尔的兴趣就出现了，表示出既爱听又喜欢开口和别谈，这时病就好了。教授发现了这一现象后找来了她的父母，问他们在家里是否经常讲英语，可他们的回答是在家里几乎不讲英语;教授又问他们曾经什么时候讲过英语，此时患儿的母亲突然回忆起自己在怀孕期间曾在一家外国公司工作，因为那里只允许用英语讲话，所以她在怀孕时一直是讲英语。听到这里，教授才恍然大悟地说：“胎儿意识的萌芽时期是怀孕后7～8个月，这时胎儿的脑神经已十分发达!” 这样，终于为孩子的反常现象找到了一个合理的解释。