冬季孕妇如何防辐射？

　　冬季孕妇如何防辐射？现在已经冬季了，寒冷干燥的季节让很多孕妈咪与胎宝宝都感到不适应，尤其是内外较大的温差让准妈咪的健康面临着极大的考验，尤其是现在这个时节大家更离不开电器，而电器更是辐射的主要来源，在这个冬天准妈妈要如何保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育中防辐射呢？

　　电热毯：电热毯的极低频电磁场对人体有一定的危害，孕妈咪如果在孕早期的头3个月使用电热毯不当的话会增加自然流产率，而正确的用法是先预热半小时后再使用，睡前时要关闭开关并拔掉电源插头；

　　电磁炉：在众多电器用品中，电磁炉的电磁波是比较偏高的。想要阻隔电磁波，锅比较大的话可以盖住整个炉面或用铁皮及钢片沿着炉面围成一圈，都能有效阻隔电磁场辐射，有一点值得注意，当把电磁炉使用完之后，要先将电源关掉，才能把锅拿开，否则炉面会放出强烈的电磁波；

　　在寒冷的冬季，人们使用电器的频率远远多于其他季节，这样我们就无可避免的受到电器所发出的辐射线的影响，导致多种疾病的发生，而其中，孕妈咪和宝宝是最容易受到侵害的群体。辐射会穿透物体，破坏物体的内部组织，造成各种程度的伤害，而且这些能量会在人体内不断累积，平时过度接触长久的话也会产生不良影响，如损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良及增加日后患癌症的几率等，因而科学的生活习惯对孕妈咪健康很重要。

　　电脑：在孕早期，尤其是怀孕头3个月，一定要尽量少的接触电脑，在操作电脑时也不要离得太近，时间也不要太长，注意中间休息，多多活动；

　　复印机：使用复印机时要与复印机保持30厘米的距离；

　　微波炉：有数据显示，在离微波炉15cm处的磁场强度最低为100毫伦，最高时可达到300毫伦，而质量比较好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了，所以在选购微波炉的时候也要仔细挑选，注意质量；

　　手机：虽然手机对人体是否有伤害仍未有定论，但是为了以防万一，在孕早还是要尽量少用手机，在接听时，比较好能佩戴免持听筒，缩短通话时间，同时注意：在按钮拨机至接通电话时，是手机电磁波最强的时候，此时还是先离身体远一点，之后再拿近接听；

　　我们为您提供以下几种方法来减轻辐射线的伤害：

　　1、多吃一些富含维生素C的食物；

　　2、多喝牛奶；

　　3、减少使用电器的时间与频率；

　　当然，孕妈咪们也不必过度担心，对待所有的电器都战战兢兢的，只要在使用时多加注意，科学使用就可以没什么问题的。