孕妈咪如何安然过冬？

　　冬季孕期日常生活注意事项，又是一个寒冷的冬季，可是对于此时怀有身孕的准妈咪来说这个冬天将是一次严峻的考验，尤其是对于那些第一次孕育的准妈咪来说。那为了自己与胎宝宝能够平安的度过这个冬天，在平时生活中准妈妈要多多注意一下方面喽。

　　1、尽量少用电热毯

　　在冬季为了保暖，很多人在睡觉时喜欢用电热毯，不过医生提醒：孕早期的准妈咪不宜提倡用电热毯，因为很可能影响胎儿正常的发育成长；

　　会有上述建议并不是凭空而来的，我们常用的电热毯在通电后会产生一个电磁场，而就是这种磁场很可能就会影响到胎宝贝的细胞分裂，甚至发生异变，而且其中胎儿的骨骼细胞对电磁场是最为敏感的。而从女性的最后一次月经后的第30天开始到孕期的前3个月为止，正是胚胎发育最为旺盛的阶段，这段时间胎宝贝的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织非常脆弱，很容易受到不良影响的干扰。因而我们不建议孕妈咪使用电热毯，实在是怕冷的话可以在睡前开会，但睡觉时一定要关掉。

　　2、少吃火锅

　　火锅是很多人的最爱，尤其是在寒冷的冬季，很多人都有吃火锅的习惯，但是如果这个冬季你已经是为准妈咪的话，那建议您还是少吃为妙，疫以免因为吃火锅而引起身体不适，严重时甚至影响胎儿的安全。

　　在火锅的诸多原料中，很多都是如羊肉、牛肉、猪肉、海鲜、鱼类等生鲜食品，但是这些肉质品中很可能存在卫生问题，如含有弓形虫的幼虫以及畜禽的寄生虫等，这些寄生虫体积极小，寄生在畜禽的细胞中，在吃火锅时短暂的加热并不能完全杀死这些幼虫，在孕妈妈进食后可能造成感染，而由于准妈特殊性这些感染就可能累及腹中的胎儿，影响胎儿大脑发育，甚至导致流产、死胎等严重情况的发生；孕妈咪如果实在想吃，一定要注意把肉煮透后才能吃。比较好在自己家里吃，保证其卫生情况；

　　3、少去公共场所

　　冬季室内室外的温差大，在加上这个季节人体呼吸道抵抗力降低，免疫力也有所下降，很容易受到患病毒性传染病，如感染风疹、巨细胞病毒、水痘等，这些都对胎儿的健康发育产生不良的影响，严重时还会导致胎儿的畸形。因而我们的准妈咪尽量不要去那些人群较多的公共场所，降低病毒的传染几率，一些已经患病的孕妈咪要在医生的指导下合理用药，避免对胎儿造成危害。

　　冬季对于准妈咪来说是需要更费心力呵护的，从平时生活习惯入手让自己安全过冬。