冬季孕期注意血压变化

　　冬季孕期注意血压变化，又到了冬季了，这个时节是妊娠高血压综合症比较高发的季节，而妊高症对孕妈咪本人或胎儿的健康来说都有一定的威胁，孕妈咪们患有妊高症的临床表现如高血压、蛋白尿、浮肿等，需要孕妈咪的特别注意。

　　一、易感人群

　　1、身体体型矮胖的孕妈咪；

　　2、受到过刺激导致中枢神经系统功能紊乱或精神严重紧张的孕妈咪；

　　3、第一次怀孕的年轻准妈咪或第一次生产的高龄产妇；

　　4、有高血压病家族史的孕妈咪，其中如果孕妈咪的母亲有重度妊高症史更要提高注意；

　　5、有营养不良症状如贫血、低蛋白血症的准妈咪；

　　6、当孕妈咪处于寒冷季节或气温变化较大时，特别是当气压升高时；

　　7、有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等病史的孕妈咪；

　　8、孕妈咪的子宫张力过高；

　　二、预防护理

　　1、重视产前检查

　　产前检查是孕期保健的一个重要内容，要听从医生建议与安排定期到医院进行体检，同时如果在孕期要时刻注意自己的身体变化，当感觉不适或发生意外时要及时到医院就诊，以防发生不良后果；

　　2、平衡膳食加强营养

　　要注意对蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素等营养的摄入，孕妈咪们要适当减少对脂肪和过多盐的摄入量，还有就是从妊娠第20周开始，每日要注意补充钙剂2g，这样也有助于降低妊高症的发生几率。

　　冬季是孕期妊高症的高发季节，孕妈咪要从平时生活习惯入手，做好相关预防措施。