孕妇如何防辐射？

　　二、防辐射建议

　　1、尽量使用小功率电器

　　孕妇尽量去使用一些小功率电器，因为小功率电器的电磁波强度比大功率电器的低上许多，需要使用大功率电器的话可以请别人帮忙；

　　2、控制使用的时间

　　不要长时间的是有那个电器，要有所控制，这是因为使用接触的时间越短，受到电磁波的影响也就越小，对准妈妈与胎宝宝的危害也就越轻；

　　3、拔掉插头

　　这是减少室内电磁辐射很好的一个方法，在电器不使用时，将插头拔掉后可以尽量避免室内环境持续受到电磁波的侵害；

      4、经常通风

　　注意时常开窗通风，不要让房间太过封闭，让室内空气中的电磁波可以及时排出；

　　5、加强食补

　　我们可以尽量提高机体抵抗电磁辐射的能力，在平时就可以多吃些富含维生素a、维生素c和蛋白质的食物，如乳类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等；