怀孕初期三点“要注意”

       晓梅今年28岁了，一年前步入了婚姻的殿堂，结婚之后，晓梅和丈夫商量便希望早些怀孕，因为晓梅的父母希望能在他们身体还算健壮时，帮助晓梅小两口把孩子带大，以减轻晓梅及丈夫的负担。正因为此，晓梅便从结婚之后，也没有采用任何避孕措施，夫妻也比较规律，但就是没有怀孕的迹象。一段时间，晓梅和丈夫都特别着急，也到医院多次检查，也没查出明显的异常。上个月，一直月经正常、规律的晓梅发现月经没有如期而至，她欣喜的预感自己可能怀孕了，便赶快到小区附近的医药超市购买了两个早早孕试纸，到家验尿，结果惊奇的发现是两条杠，证明是怀孕了，由于担心自己验的结果不准确，她便又在丈夫的陪伴下来到医院做进一步的检查，大夫告诉晓梅怀孕了,夫妻二人听到这个消息别提多高兴了。她听朋友说，怀孕初期保养的好坏，直接影响到是否能顺利生下小宝宝。现在，晓梅想请教一下怀孕初期应注意什么?

       的确，女性在怀孕的最初三个月是最需要特别注意的时刻，在这一段时间内，是宝宝“安营扎寨”的关键时期，稍有“风吹草动”便可能引发流产，失去宝宝，为此，孕妇必须要注意做好怀孕初期的日常保养，一举一动都需要格外警惕，以确保腹中宝宝的健康成长，确保孕妇的健康。

       怀孕初期要注意谨防腹痛。很多孕妇在整个怀孕过程中都可能遇到过肚子疼的现象发生，特别是在怀孕初期，孕妇腹痛更为频繁，引发孕妇肚子疼的原因很多，有的是因为进食了不洁的食物，有的是因为腹部受凉，也有的是怀孕的正常反应，由于腹中胎儿逐渐发育长大，子宫也随之体积变大，牵扯子宫韧带引发的疼痛，一般持续的时间较短。如果持续的、逐渐加剧的腹部疼痛，则必须要引起孕妇的高度重视，要及时到医院就诊，查明腹痛的原因，防止是因为流产或者宫外孕等引发的腹痛，以免引发才、不测。

       怀孕初期要注意避免高温。孕妇在刚怀孕的前三个月，需要特别注意避免身体长期置身于高温环境，适当的温度，适宜于腹中胎儿的正常生长发育，如果温度过高，则可能引发胎儿畸形，引发胎儿脑神经系统缺陷。同时，如果孕妇处于高温环境，易引发孕妇患心脏病，甚至殃及到腹中的胎儿。因此，孕妇要注意少去高温、密闭的环境，洗澡要控制好水温。

       怀孕初期要注意合理饮食。孕妇在怀孕初期大都有嗜睡、恶心、呕吐、厌食、厌油腻等症状，这些都是正常的妊娠反应，有的孕妇妊娠反应较大，吃什么吐什么，严重的甚至不吃都吐，在怀孕的初期，孕妇的饮食一定要清淡，切不可吃油腻的、辛辣的食物，这些食物只能加重孕妇的妊娠反应，给孕妇带来更大的痛苦。为了缓解呕吐、恶心症状，孕妇要注意少吃多餐，想吃什么就吃什么，无须刻意控制，可以适当的吃些山楂片、喝些柠檬汁，吃些新鲜的水果蔬菜等。