孕妇贫血怎么办才好
http://baby.qm120.com2012-03-12 10:47:54 来源:全民健康网
孕妇在怀孕期间很容易出现贫血的情况,因而了解孕妇贫血怎么办,可以帮妇有效的预防这一现象。那么,孕妇贫血怎么办才好呢?
一、汤类补血方案
1、大枣木耳汤:大枣15克,黑木耳15克。洗净大枣、黑木耳用温水泡发洗净,放入小碗内,加水及冰糖适量,隔水蒸至大枣烂熟即可食用,每日2次,改善贫血。
2、猪肝菠菜汤:猪肝200克,菠菜200克,盐、酱油、味精、花椒水、猪油各适量。将猪肝切成小薄片,菠菜洗净切段,放入锅内加调料煎汤食用,可以改善孕妇贫血问题。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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