春季怀孕要注意什么
http://baby.qm120.com2012-04-11 09:35:33 来源:全民健康网
现在是春季,因此对于怀孕要注意什么的问题,必须要了解的更多。进入春季后各种细菌病毒都开始肆虐,如果不知道怀孕要注意什么,势必会影响到孕妇以及胎儿的健康。
1.居室注意保温和换气
北方地区在三月中旬之后基本就停止供暖了,这个时候屋子里通常还比较寒冷,甚至比冬天里的温度还要低,这个时候孕妇一定要注意做好保暖的措施,这样才能预防感冒。而且还要注意,由于孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上,因此居室要注意通风透气,特别要注意保持空气新鲜,因此在天气较为暖和的时候一定要注意定时的开窗通风,以此来减少空气中粉尘和病菌的危害。
2.室内不要放花草
进入春季后万物生发,这个时候很多人都喜欢将娇艳的鲜花摆放在居室里,为求增添生机。但对于孕妇的居室里,是千万不能随便摆放花草的,因为有些花草会使孕妇产生不良反应,如茉莉、丁香、水仙等。这些花草都具有浓烈的香味,会影响孕妇的食欲和嗅觉,严重的话还会导致孕妇出现头痛、恶心和呕吐的情况。
不仅如此,一些花的花粉可能引起过敏,同时由于孕妇代谢旺盛,居室需要充分的氧气。而像一些花卉如夜来香、丁香等,吸进新鲜氧气,呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气,对孕妇及胎儿的健康十分不利。
3.保持良好心态
专家指出,胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,在日常的生活中孕妇一定要注意保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,这样才有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。由于春季气候多变,很容易干扰人体固有的生理功能,比如像自身适应能力等。如果不注意及时的自我调整的话,就很容易导致出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况,因此春季调节情绪很重要。
在怀孕要注意什么的问题上,孕妇一定要注意保持乐观开朗的心态,只有以乐观的心态去面对生活,才能让胎儿更好的生长发育。