孕早期注意事项有哪些

      4、忌咸味食物

      孕早期注意事项有很多，在怀孕期间的饮食中，对各种食物都要特别的注意，尤其是一些咸的食物更要特别的注意尽量避免食用。孕妇怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，这些改变会引起组织内钠盐潴留，如果长期吃一些过咸食物的话就很容易因此而出现水肿的情况。

      同时在这些咸味食物中还含有大量的盐分和碱类，这两种物质都会增加肾脏的负担，从而引起血压增高、水肿等妊娠高血压病。尤其是在怀孕中、后期阶段，这两个阶段孕妇的饮食都应该尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食。