怀孕初期不能吃什么食物

　　头次怀孕的孕妇必须要知道怀孕初期不能吃什么，只有这样才能更好的孕育胎宝宝，同时对孕妇健康也十分有利。对于怀孕初期不能吃什么的问题，生活中有很多食物都是需要禁止的，最常见的有以下几种：

　　1.流产食品

　　专家提醒孕妇在怀孕初期一定要保证胎儿的健康发育，这个时候是胎儿十分不稳定的时期，稍有些不适就有可能会导致胎儿受到伤害甚至还有可能会导致流产。因此在怀孕初期除了要注意多休息以及避免碰撞之外，饮食方面也要特别的注意，尤其是一些容易导致流产的食物更应该少吃。比如像罐头食品、巧克力、久存的土豆等，这类食物对胎儿的生长发育十分的有害。

　　除此之外还有就是各种泡菜、腌制的酸菜等，这类食物在腌制的过程中通常会产生大量的亚盐，入股过量食用的话很有可能会导致胎儿畸形。

　　2.热性食品

　　孕妇怀孕后体质会转为阳性，这就是为什么孕妇在怀孕期间容易出现上火等症状的主要原因。除此之外孕妇咋怀孕期间还经常会出现有便秘等症状，专家提醒这也是由于孕妇体质变化所导致，因此专家提醒孕妇在这个时候应该适量的多喝水。除此之外在日常的饮食中应该特别注意，那就是适量的少吃些热性食物，比如像狗肉、羊肉、胡椒粉等，以免导致上火更加严重。

　　尤其是一些怀孕期间上火以及便秘情况比较严重的孕妇，更应该注意少吃些这类热幸福的食物。虽然怀孕期间需要适当进补，但是必须要秉持着“宜凉忌热”的原则。

　　3.海鲜食物

　　专家还特别提醒孕妇，在怀孕初期有很多看似营养的食物都是应该禁止食用的，这样才能更好的保证胎儿的良好生长发育。很多孕妈妈在怀孕之前都非常喜欢吃螃蟹等海鲜类食物，但是专家提醒，怀孕后这类食物应该尽量的少吃或者是不吃，否则的话将会严重的影响到胎儿的正常生长分发育。这是由于在这些海鲜产品中都藏有大量的寄生虫，一旦过分食用就会导致这些寄生虫通过胎盘被宝宝所吸收，后果非常严重。

　　而且这类食品还具有非常强的活血化瘀功效，孕期这类食物是必须要禁止食用的，否则的话就会导致流产。因此像甲鱼、等食物应该尽量的少吃。面对怀孕初期不能吃什么的问题，海鲜类食物也应该避免。