孕妇贫血怎么补

       贫血对于孕妇来讲是非常严重的事情，那么孕妇贫血怎么补呢？

       孕妇贫血是一件非常危险的事情，对于胎儿的影响也非常的大，孕妇贫血可以导致胎盘缺氧，直接引起胎儿宫内窒息或者是早产，并且胎盘供血补足也会影响胎儿的生长发育，即使坚持到足月分娩，孩子出生之后的发育指标也是比较低的，所以说孕期贫血不容忽视，那么孕妇贫血怎么补呢？

       孕妇是否贫血不在于自己估计，一定要去专业的医院进行检查才能确定身体是否有贫血的情况，出现了贫血的情况再补血才可以，否则盲目的补血对于身体是不利的，孕妇轻度贫血对于胎儿的影响不大，但重度贫血就可造成一系列的反应，那么准妈妈治疗贫血首先应该从饮食上改善。动物的肝脏以及瘦肉都可以起到补血的作用，女性怀孕之后会有一系列的妊娠反应，比如呕吐就是典型的早孕反应，早孕反应虽然说是一种自然的生理现象，但是因为吃进去的食物会因为妊娠反应而吐出来直接影响孕妇的吸收，这就容易导致孕妇贫血，其次孕早期准妈妈多数都不愿意进食，那么食欲不振，所摄入的食物就少，营养吸收的就少，出现贫血也就自然了，但胎儿的生长是不允许孕妇贫血的，所以尽量在孕早期克服一下妊娠反应，在不恶心的时候多吃一些食物来补充体内所缺失的影响。女性贫血时要注意多吃一些含铁的食物，铁是造血的元素，体内缺铁就会引起贫血，茄子中含有大量的铁，孕期可以多吃茄子来补充铁剂。如果准妈妈缺铁贫血非常的严重，单纯的以食物来补充是不行的，必须要请医生判断其缺失量来服用药物来补充。轻度贫血的准妈妈会出现皮肤苍白，重度贫血的准妈妈症状就比较明显了，比如说头晕、心悸、呼吸短促、水肿、脱发等等，严重的准妈妈可引起孕期心脏病。

       孕期准妈妈还可以多吃一些红枣，红枣具有补血补气的功效，红枣可以直接食用，也可以加工之后食用，比如红枣糕、红枣米饭、红枣冰糖水、炖鸡的时候也可以加红枣来调味道补充营养，煮粥的时候也可以适当的放一些在里面，吃法很多，准妈妈不妨来尝试一下。

       以上就是关于孕妇贫血怎么补这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

[[编辑推荐：春季养生小常识]]