地震来时 孕妈妈应该如何做

　　地震孕妈咋保护自己和胎儿

　　地震的相继发生，让我们认识到自然灾害对我们生活毁灭性的打击，同时也让我们重新发现人性的闪光点，地震中出现了很多勇敢坚强的妈妈，只要懂得应对地震的方法，心存信念，孕妈妈们在地震中都能创造奇迹！

　　发生破坏性地震应急行动

　　破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏的地震。

　　应急要点

　　○住平房的准妈妈遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。

　　○住在楼房的准妈妈，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，更不能跳楼。

　　○尽快关闭电源、火源。

　　○正在公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在工作台和办公家具下边等地方躲避。

　　○正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。

　　○驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。

　　○如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。我们的准妈妈在灾难发生后要保持冷静，不要大哭大叫，白白耗损了精力。另一方面，我们的情绪对肚子里的孩子来说影响非常大，巨大的精神刺激会对胎儿的生长发育极为有害，努力保持乐观，为了自己，也为了肚里的孩子。

　　○手机和充足电的电池放在身边备用。如果震前手上有手机的话，一定要将手机控制好，因为这是你与他人保持联系的比较好工具。

　　提示：地震来了并不可怕，只要妈妈们按安全守则行动，心中存有希望，也许就能化险为夷；就算遇到危险，为了自己腹中的胎儿，也要勇敢地坚持下去，也许就能等到奇迹的出现！