怀孕期间要注意哪些常识

　　要生一个健康的宝宝，需要注意的就太多了，建议你买本孕妇指南看看，这也是孕妇必备的，那上面比较全也比较详细。　前期会没什么感觉，但也要注意，前三个月是宝宝发育大脑和器官的时候，特别要注意不要接近有辐射的东西，像电视、手机、相机、微波炉、冰箱等等，比较好少去少接近，如果真的想看就买个防射服，不想吃属于怀孕早期的正常现象，不过要逼着自己吃，但以后就会好了，所以就要照顾到营养了，不管自己喜不喜欢吃的只要对孩子好的就都要吃一些，越全越好，当然了，喜欢吃的但又对胎儿发育不好的，也要通通舍弃了。

　　如果孕前没有吃过叶酸的话，此时要补了，缺少叶酸可以导致胎儿畸形

　　孕期检查：三个月后前对胎儿很重要，可以检查但比较好不要做b超(除非特出情况，像宫外孕等)，此时你什么都看不清楚做了也顶多只是证明怀孕了、是否宫外孕，24周做是比较好的，可以把胎儿看的很清楚，即使一些外在的缺陷也是在此时才可以看到。b超可以3个月，5个月，7个半月(看胎位正不正)九个月各做一次就可以了，到生时还会给你做的，但此时对胎儿就没什么影响了。

　　注意营养均衡，保持心情舒畅，注意散步，定期补钙，但也不能过度，过度会使胎儿头颅太硬(一般八个月后就不要补了，如果缺的话可以适量的)，导致难产，吃叶酸预防神经病变， 注意休息，不能过度劳累，让生活规律些，怀孕初期不要上网，也不要佩戴手机，因为辐射会影响胎儿的发育，过度的辐射会导致畸胎。如果有可能的好话，可以去孕妇学校：在医院内或社区的孕妇学校接受妇产科医生系统的孕期生理卫生、饮食营养、生活习惯、心理健康、儿童保健等方面的宣传教育。