孕妇比较好不要吃的食物有哪些

女性朋友在孕期身体免疫力普遍下降，当出现身体免疫力下降的情况时，有必要做好针对性的保健护理工作，这样有助于更好的规避孕期患上疾病，具体应该怎样做来做好孕期的相关保健适宜呢，为了便于做好孕期的相关护理，在此为大家详解孕期应该如何安排好饮食。孕妇比较好不要吃的食物有哪些，不适合自己吃的食物，尽可能要少吃，这样有助于确保身体健康。

孕妇比较好不要吃的食物有哪些

1、豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜木耳：鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。

6、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

7、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

8、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

9、竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

上海为大家介绍的是孕妇比较好不要吃的食物有哪些，建议大家务必要根据自身实际情况来做好孕期的相关保健与护理，到位的保健措施，有助于孕期健康。